Weight Loss And Beauty
Hati-hati dengan 3 Gangguan Pola Makan ini
Saya pernah membahas berbagai tips bagaimana mempertahankan berat badan ideal, juga bagaimana mengunyah makanan yang benar agar berat badan dapat dijaga, dan bagaimana pola hidup yang sehat, hal ini semua terkait dengan bagaimana kita mengatur pola makan itu sendiri. Pola makan pun tidak hanya berkaitan dengan kebutuhan fisik untuk memberikan tubuh kita sejumlah nutrisi. Namun…
Kiat: Mau Diet Sehat? Perbanyaklah Makan!
Siapa yang tidak suka hunting kuliner? Sejak saya sering melakukan perjalanan dinas ke seluruh pelosok negeri ini, saya sudah pasti akan mencari makanan khas di daerah tersebut. Tentu saja hal ini bisa membuat perut ini semakin membuncit, karena terkadang jenis dan kadar makanan yang tidak berimbang. Namun budaya kuliner, yang antara lain ditandai dengan menjamurnya…
Kunyah Makanan Dengan Benar Agar Diet Berhasil
Apa? Diet bisa berhasil hanya dengan memperhatikan cara mengunyah makanan? Percaya nggak? Wah, harus percaya dong teman-teman… Baru-baru ini saya membaca rupanya ada yang mengadakan penelitian bahwa mengunyah makanan lebih lama (sekitar 30 detik), dapat berdampak kepada pengendalian nafsu makan. Seseorang dapat membatasi keinginan untuk makan cemilan atau makanan ringan yang dapat memicu penumpukan lemak….
3 Jenis Diet Untuk Penurunan Berat Badan Secara Cepat
Tulisan ini merupakan kiriman blogger tamu Saudara Vincent, pemilik blog Tipsmengecilkanperutbuncit.com, yang ingin sharing mengenai bagaimana menurunkan berat badan secara cepat namun tetap menyehatkan. Semoga bermanfaat. ~~~~~ Penurunan berat badan secara cepat merupakan tujuan yang ingin dicapai banyak orang, namun cara ini belum tentu merupakan cara tersehat untuk menurunkan berat badan. Penurunan berat badan dengan…
Tips Mempertahankan Berat Badan Ideal
Berbicara mengenai berat badan terkadang membuat telinga ini sensitif, terutama bagi wanita. Saya kira fenomena itu banyak dialami oleh sebagian orang yang merisaukan berat badannya yang terlihat mulai meningkat, perutnya mulai membuncit (bukan karena hamil ya!), berjalan juga terasa berat, dan yang lebih repot jika dengan kenaikan berat badan itu membuat tubuh lebih sering merasa…
6 Cara Menurunkan Berat Badan Yang Berbahaya
Memiliki berat badan berlebih seringkali membuat kita kurang percaya diri. Namun hal itu sebenarnya dapat diatasi dengan menerapkan pola makan yang sehat dan rutin berolahraga. Silakan baca Pola Makan, Pola Hidup dan Pola Pikir. Ironisnya, sampai saat ini masih saja ada pemikiran dan cara-cara tidak sehat yang dilakukan oleh beberapa orang untuk menurunkan berat badan…
Perjalanan Dinas Ternyata Bisa Bikin Gemuk
Sudah lebih dari 1 bulan saya rehat dari blogging, maksudnya lama sekali saya tidak menulis dan mengupdate blog ini sejak akhir bulan lalu menulis artikel tentang cara mengatasi rasa takut pada anak. Tapi insya Allah saya tidak bermaksud mangkir, tapi lebih disebabkan oleh kesulitan akses personal blog sewaktu saya mengikuti pelatihan satu bulan di Kuala…
Hati-hati Obat Pelangsing, Bisa Menopause Dini
Wanita mana yang tidak ingin tubuhnya langsing, sehingga banyak diantara mereka melakukannya dengan cara instan. Hal ini terutama terjadi pada kalangan menengah ke atas, yaitu mereka yang merasa punya duit banyak tapi merasa sulit untuk menikmatinya. Selain obat pelangsing “resmi” yang diresepkan atau direkomendasikan oleh dokter, banyak diantara mereka yang mengonsumsi obat-obatan yang tidak jelas…
Oya? Maaf baru dibalas. Kapan ya kak?