Lima “Pencuri” Kalsium
Melanjutkan artikel sebelumnya tentang osteoporosis, upaya mencegah osteoporosis dapat dilakukan dengan mencukupi kebutuhan kalsium. Mereka yang kurang atau tidak pernah berolahraga, terutama aktivitas fisik yang mendukung berat badan, serta kekurangan asupan kalsium berisiko kehilangan kalsium dari tulang.
Dua dari Lima Orang Indonesia Berisiko Osteoporosis
Bayangkan selama ini Anda tidak merasakan gangguan kesehatan atau sesuatu yang aneh pada tubuh. Mendadak suatu hari Anda terjatuh dan setelah diperiksa ternyata Anda mengalami patah tulang. hal itu terjadi karena Anda menderita osteoporosis. Maukah kejadian ini terjadi pada Anda ? bagaimana mengatasinya ? Episode kali ini dan beberapa artikel selanjutnya saya ingin membahas mengenai…
Cokelat Baik untuk Kesehatan
Siapa yang tidak suka makan cokelat ? Nyaris semua orang di dunia ini menyukai cokelat, karena cokelat sudah menjadi makanan favorit bagi semua orang. Cokelat berasal dari pohon cokelat (Theobroma cacao), yang berarti “food of the Gods“, sehingga di beberapa negara, cokelat dianggap sebagai makanan yang istimewa. Tapi apa benar cokelat itu baik untuk kesehatan…
Back to Nature Yuk…!
Dunia kesehatan berkembang dengan sangat pesat, seiring dengan semakin beragam dan berkembangnya jenis penyakit. Perubahan pola hidup telah pula memunculkan tren suatu penyakit. Bahkan tren itu sudah harus menjadi kewaspadaan manusia terhadap adanya bom waktu dalam tubuh semua manusia. Sehingga para ahli pun berupaya menemukan berbagai jenis obat dan alat-alat kesehatan untuk mengimbangi munculnya penyakit-penyakit…
Bom Waktu Dalam Tubuh Kita
Pernahkah Anda mendengar pernyataan, bahwa sebenarnya penyakit yang akan kita derita ketika kita berusia 40an itu sudah bisa diramalkan ? Yaitu dari jenis makanan yang dimakan sejak umur belasan tahun sampai 40 tahun. Menurut saya pernyataan tersebut sangat rasional.
Jangan Panggil Saya Mbak (Based On True Story)
Seseorang memiliki nama, seseorang juga memiliki panggilan. Panggilan yang sopan sesuai etika, berkesan akrab atau panggilan sehari-hari yang telah berlaku umum di masyarakat. Bahkan terkadang penggilan itu dapat berupa panggilan khusus yang didapat dari jabatan atau pangkat yang diperolehnya. Bagaimana kalau ada seseorang yang tidak mau dipanggil bila bukan dengan panggilan gelarnya ? Pagi itu…
Cegah Kepikunan dengan Vitamin
Vitamin yang ditemukan pada ikan, daging dan susu ternyata membantu mencegah menurunnnya daya ingat pada usia lanjut. Meski kelompok ketiga dengan level vitamin B12 terendah masih di atas ambang batas defisiensi vitamin B12, mereka lebih mungkin memperlihatkan gejala penyusutan otak dalam periode lebih lima tahun.
Kualitas Hidup Meningkat Dengan Puasa
Tahu ga ? Puasa mampu meningkatkan derajat kesehatan dan kualitas hidup lho, asal dilakukan dengan iman dan ikhlas. Lha, bagaimana ceritanya kok bisa meningkatkan derajat kesehatan dan kualitas hidup ? Simak selanjutnya aja deh…
Oya? Maaf baru dibalas. Kapan ya kak?