Tips Sederhana Berhenti Merokok

Loading

Kesadaran masyarakat terhadap bahaya rokok sudah semakin meningkat. Ini terbukti dengan banyak orang yang ingin berhenti merokok, beberapa diantaranya pasien yang mendatangi tempat saya praktek. Namun, mereka selalu mengeluh betapa sulitnya berhenti merokok, dan memang berhenti merokok itu tidak mudah. Bahkan, yang awalnya sudah berjanji meninggalkan rokok kembali merokok lagi, janji tinggallah janji, dengan berbagai…

Read More

Kenali Sakit Maag dan Solusinya

Loading

Sering mengalami nyeri di ulu hati, mual dan kembung, lebih-lebih bila terlambat makan atau sedang banyak pekerjaan ? Waspada, kemungkinan Anda termasuk pengidap penyakit maag! Kalau pertanyaan tentang penyakit maag ini diajukan kepada Anda semua, mungkin hampir semuanya tunjuk jari sebagai pengidapnya. Begitu pula bila ditanya siapa yang sering terlambat makan alias pola makan tidak…

Read More

Pilih-pilih Cemilan Sehat Yuk!!!

Loading

Sebelumnya saya sempat menulis tentang Cemilan Sehat untuk Anak, tapi ternyata snacking atau yang dikenal dengan istilah ngemil, sudah menjadi bagian gaya hidup masyarakat Indonesia, jadi tidak hanya anak-anak yang ngemil, tetapi orang dewasa pun banyak sekali yang doyan ngemil. Namun tahukah Anda, bahwa ada cemilan yang sehat dan ada cemilan yang bisa membahayakan tubuh,…

Read More
Back to TOP