Pola Hidup Sehat
16 Tips Persiapan Lahir Batin Untuk Puasa Sehat Berkualitas
Beberapa hari lagi kita insyaAllah akan dipertemukan kembali dengan bulan suci dan mulia, bulan yang di dalamnya penuh keberkahan dan malam kemuliaan, itulah Ramadhan 1438 Hijriyah. Tiada lagi karunia yang sebanding dengan kenikmatan yang dirasakan ketika kita beribadah di bulan penuh rahmat, penuh keampunan, dan penuh berkah. Karena di bulan ini semua amalan kebaikan dilipatgandakan…
Hati-hati dengan 3 Gangguan Pola Makan ini
Saya pernah membahas berbagai tips bagaimana mempertahankan berat badan ideal, juga bagaimana mengunyah makanan yang benar agar berat badan dapat dijaga, dan bagaimana pola hidup yang sehat, hal ini semua terkait dengan bagaimana kita mengatur pola makan itu sendiri. Pola makan pun tidak hanya berkaitan dengan kebutuhan fisik untuk memberikan tubuh kita sejumlah nutrisi. Namun…
8 Tips Puasa Sehat dan Berkualitas (Bekal Ramadhan 1433 Hijriyah)
Berulang kali kita panjatkan puji beserta syukur kepada Allah SWT. yang telah mempertemukan kembali kita dengan Ramadhan 1433 Hijriyah. Tiada lagi karunia yang sebanding dengan kenikmatan yang dirasakan ketika kita beribadah di bulan penuh rahmat, penuh keampunan, dan penuh berkah. Karena di bulan ini semua amalan kebaikan dilipatgandakan hingga berpuluh-puluh kali lipat, bahkan hingga seribu…
Kembali ke Alam !
Untuk mendukung kesehatan, manusia modern juga terjebak dengan gaya hidup instan. Untuk memulihkan vitalitas tubuh pun sudah disediakan produk pemulih stamina yang tinggal diminum. Untuk mengatasi penyakit mereka mengutamakan cepat sembuh walaupun cuma sesaat. Pola hidup ini harus dibayar mahal. Di Amerika saja (yang menjadi kiblat ilmu kedokteran modern), efek samping obat-obatan bertanggung jawab atas kematian 100.000 pasien setiap tahun.
Tujuh Gaya Hidup Mencegah Sakit
Agar sehat, masyarakat butuh dua hal, yaitu : pemerintah yang bijak dan tertib berpola hidup sehat. Untuk memahami pola hidup sehat, orang tak perlu menjadi dokter. Wawasan sehat diperoleh dari membaca, mendengar, dan menyaksikan uraian kesehatan. Dr. Handrawan Nadesul di Kompas memaparkan beberapa cara di antaranya.
Oya? Maaf baru dibalas. Kapan ya kak?