Glycemic Index

Sebelumnya saya sempat menulis tentang Cemilan Sehat untuk Anak, tapi ternyata snacking atau yang dikenal dengan istilah ngemil, sudah menjadi bagian gaya hidup masyarakat Indonesia, jadi tidak hanya anak-anak yang ngemil, tetapi orang dewasa pun banyak sekali yang doyan ngemil. Namun tahukah Anda, bahwa ada cemilan yang sehat dan ada cemilan yang bisa membahayakan tubuh,…