Cara Alami Mengatasi Sulit Tidur
Tidur berkualitas merupakan kondisi istirahat yang diidamkan setiap orang. Namun, di tengah kesibukan dan rutinitas bekerja, jam tidur kerap berkurang dan tidur tidak nyenyak. Efeknya, ketika bangun pagi badan terasa kurang fit, sering merasa mengantuk di siang hari, sulit berkonsentrasi dan mudah pusing. Lalu bagaimana cara mengatasinya ? Sebenarnya, waktu ideal untuk tidur sebanyak 6-8…
Apakah Anda Insomnia ?
Insomnia atau gangguan tidur ? Ada yang pernah mengalaminya ? Anda patut membaca serial artikel tentang ini. Memang hampir semua orang pernah mengalami gangguan yang satu ini. Diperkirakan, setiap tahun 20-40% orang dewasa mengalami sulit tidur, 17% diantaranya mengalami masalah serius. Namun tidak semua sulit tidur itu disebut insomnia. Lalu bagaimana kita mengenali tanda-tanda insomnia…
Formula Rahasia Berpikir Positif
“Ubahlah cara berpikir Anda, maka Anda akan dapat mengubah kehidupan Anda” Pepatah ini juga sudah banyak dijadikan judul buku dan judul artikel. Nah, jika Anda ingin memiliki kehidupan yang sukses dan berbahagia, berpikirlah sukses dan bahagia. Intinya, berpikirlah positif. Bagaimana caranya? Simak formula rahasia berpikir positif menurut Prof Dr Roy Sembel/Sandra Sembel berikut.
Biasakan Anak Cuci Tangan Sendiri
Mencuci tangan adalah bagian penting untuk mengajari si kecil tentang menjaga kesehatan diri. Anak-anak aktivitas hariannya sangat dekat dengan kegiatan makan dan bermain. Maka mengajari mereka cuci tangan adalah sebuah hal penting, agar selain mendidik hidup sehat dan bersih, anak juga bisa belajar tentang keimanan. Namun bagaimana cara yang baik untuk membiasakan anak mencuci tangan?
Indahnya Berpikir Positif (Hukum Pygmalion)
Pygmalion adalah seorang pemuda yang berbakat seni memahat. Ia sungguh piawai dalam memahat patung. Karya ukiran tangannya sungguh bagus. Tetapi bukan kecakapannya itu menjadikan ia dikenal dan disenangi teman dan tetangganya.
Rahasia Menjadi si Untung
Kita semua pasti kenal tokoh si Untung di komik Donal Bebek. Berlawanan dengan Donal yang selalu sial. Si Untung ini dikisahkan untung terus. Ada saja keberuntungan yang selalu menghampiri tokoh bebek yang di Amerika bernama asli Gladstone ini. Betapa enaknya hidup si Untung. Pemalas, tidak pernah bekerja, tapi selalu lebih untung dari Donal. Jika Untung…
Memilih MLM Yang Baik dan Benar
Mungkin judul ini sudah pernah diposting di blog ini sebelumnya, namun fenomena yang terjadi di dunia ini, ketika setiap bulannya ada saja perusahaan MLM baru yang bermunculan dengan menawarkan berbagai macam produk, maka saya merasa perlu untuk mengangkat kembali tema ini lebih detil dan cermat. Dengan tujuan agar kita dapat semakin berhati-hati memilih perusahaan MLM…
Bahaya Fast Food
Siapa yang tidak suka menyantap makanan jenis fast food atau cepat saji ? Sepertinya sulit untuk disangkal jika nyaris semua orang pernah menyantapnya, rakus bin maruk malah. Repotnya istriku juga seneng banget dan sering ngajak buat makan di rumah makan fast food, kayak McDonald, KFC, HokBen, Pizza Hut. Uh…kayaknya ngidam kalo sebulan ga mampir kesana….
Oya? Maaf baru dibalas. Kapan ya kak?