Proses Pencernaan Makanan

Poin terakhir yang paling penting dari pembahasan apa dan mengapa terjadi kram otot, selain mengerti mekanisme terjadinya kram otot dan cara mengatasi kram otot, sebenarnya adalah bagaimana mencegah terjadinya kram otot, sehingga tidak akan terulang lagi di waktu yang lain. Setidaknya ada 7 jurus mencegah terjadinya kram otot atau langkah-langkah untuk menghindari kram otot  yang dapat Anda…