Asupan Zinc Lindungi Lansia dari Pneumonia
Mengonsumsi asupan zinc suplemen secara teratur dapat melindungi para lanjut usia dari pneumonia, demikian dikatakan oleh persatuan ahli pneumologis. Persatuan dokter ahli itu menganjurkan bagi mereka yang berusia lanjut agar memasukkan unsur zinc dalam pola makan mereka, terutama apabila mereka mengalami masalah soal makan.
Kurangi Bau Mulut Saat Puasa dengan Buah dan Sayur
Bau mulut selalu timbul ketika orang berpuasa. Selain menyikat gigi usai sahur, ternyata makanan yang dimakan saat sahur pun bisa membantu mengurangi masalah bau mulut saat puasa. “Bau mulut sangat erat kaitannya dengan bakteri. Ada ratusan spesies bakteri yang tinggal dalam mulut kita. Dan sebagian dari mereka mencerna protein sehingga menimbulkan senyawa yang mengandung belerang…
Tips Memilih Kurma untuk Berbuka Puasa
Kiat mendapat manfaat lebih saat mengkonsumsi buah kurma di bulan Ramadhan, ternyata bukan isapan jempol. Buah asal Timur Tengah ini dipercaya mampu memulihkan stamina kita untuk jangka pendek maupun jangka panjang. “Untuk jangka pendek karena di dalam kurma terdapat glukosa dan fruktosa,” kata Prof. Dr. Hardinsyah, MS, Dekan Fakultas Ekologi Manusia Institut Pertanian Bogor, kepada…
Buka Puasa dengan Gorengan, Sehatkah ?
Segelas es sirup dan goreng-gorengan pastilah nikmat disantap saat berbuka puasa. Hidangan tersebut pasti menjadi favorit keluarga, dahaga sehari penuh dapat hilang seketika. Namun amankah mengosumsi es dan goreng-gorengan setelah seharian berpuasa? Adakah dampaknya bagi tubuh?
Sikap Positif dan Fokus pada Kelebihan
Saya sering sekali mendengar kisah-kisah bijaksana yang sangat menyentuh aspek kehidupan di sekitar kita melalui renungan ustadz Bagus Hernowo, beliau adalah seorang pendiri sebuah Pesantren Enterpreneur di kawasan Jabodetabek dan sekitarnya, saya sering mendengar kisah cermin jiwa beliau melalui radio Dakta. Mungkin beberapa kawan sudah ada yang tahu, namun rasanya lebih menarik jika dalam beberapa…
Tips Puasa Bagi Yang Punya “Masalah” Kesehatan
Puasa dapat memberikan manfaat pada kesehatan, bahkan mampu mengendalikan berbagai penyakit. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa banyak keuntungan yang diperoleh tubuh, yang tidak didapat ketika manusia sedang tidak menjalani puasa. Puasa merupakan upaya mengembalikan kekuatan badan, meningkatkan kesehatan dan memperbarui sel-sel tubuh. Walaupun puasa mempunyai manfaat bagi kesehatan, tidak sedikit orang merasa khawatir menjalankannya. Apalagi bagi…
Marhaban Ya Ramadhan dan Kiat Sehat Berpuasa
Bulan suci Ramadhan tahun 1430 Hijriah sebentar lagi tiba, tentu banyak sekali yang harus dipersiapkan untuk memasuki bulan mulia ini. Persiapan ini meliputi persiapan lahir dan batin. Persiapan batin diantaranya adalah memintakan maaf kepada saudara-saudara dan teman-teman atas segala kesalahan dan kekhilafan, yang dimaksudkan agar ketika memasuki bulan yang suci, hati kita pun ikut suci,…
Sukses itu Pilihan, Bung!!!
Sukses adalah dambaan setiap orang. Tidak ada satu orangpun yang menginginkan kegagalan dalah hidupnya. Untuk mencapai prestasi kesuksesan dalam hidup Anda maka terlebih dahulu Anda harus mempunyai tujuan hidup (goal setting). Tidak adanya tujuan hidup dalam diri Anda akan menyebabkan diri Anda pasif menerima apa saja yang disodorkan oleh kehidupan kepada Anda dan biasanya hidup…
Oya? Maaf baru dibalas. Kapan ya kak?