Sleep Disorder
Kurang Tidur dan Penyakit Kardiovaskular
Kembali menyoal suatu penyakit sulit tidur dan kurang tidur, buat teman-teman yang baru berkunjung kemari, ada baiknya membaca bahasan sebelumnya tentang insomnia. Ada sebuah laporan yang dimuat di Archives Internal Medicine edisi 10 November 2008 menemukan bahwa orang yang tidur kurang dari 7,5 jam per hari mungkin memiliki risiko penyakit jantung di masa depan yang…
Apakah Anda Insomnia ?
Insomnia atau gangguan tidur ? Ada yang pernah mengalaminya ? Anda patut membaca serial artikel tentang ini. Memang hampir semua orang pernah mengalami gangguan yang satu ini. Diperkirakan, setiap tahun 20-40% orang dewasa mengalami sulit tidur, 17% diantaranya mengalami masalah serius. Namun tidak semua sulit tidur itu disebut insomnia. Lalu bagaimana kita mengenali tanda-tanda insomnia…
Oya? Maaf baru dibalas. Kapan ya kak?