Pilah Pilih Sport Drink…

Minuman isotonik mengandung air, nutrisi lain yang mirip cairan tubuh, dan gula sebanyak 6-8%. Pada keadaan berolahraga, minum air saja dapat menurunkan kadar elektrolit tubuh, misalnya natrium (Na) dan kalium (K) melalui proses dilusi (pengenceran) cairan yang dapat mengganggu sistem transmisi persyarafan.

Read more
Close
Get our Newsletters

Receive The Latest Posts Directly To Your Email - It's Free!! Enter your email, Signup, Check your email, then Confirm...