Anda Nyeri Dada ? Waspadai Serangan Jantung

Sejumlah faktor risiko yang tidak dapat dimodifikasi dengan perubahan gaya hidup adalah, adanya riwayat keluarga yang mengalami gangguan jantung dan pembuluh darah, usia yang makin tua atau lanjut usia, serta jenis kelamin. Cara lain adalah, menerapkan pola makan yang sehat di antaranya jangan makan yang berlebihan, menghindari makanan yang mengandung lemak, hindari minuman beralkohol.

Read more

Cegah Kepikunan dengan Vitamin

Vitamin yang ditemukan pada ikan, daging dan susu ternyata membantu mencegah menurunnnya daya ingat pada usia lanjut. Meski kelompok ketiga dengan level vitamin B12 terendah masih di atas ambang batas defisiensi vitamin B12, mereka lebih mungkin memperlihatkan gejala penyusutan otak dalam periode lebih lima tahun.

Read more
Close
Get our Newsletters

Receive The Latest Posts Directly To Your Email - It's Free!! Enter your email, Signup, Check your email, then Confirm...