Monthly Archives: October, 2008
Mari “menabung” Kalsium Sejak Dini
Pernahkah Anda melihat orang yang Anda sayangi tiba-tiba mengalami patah tulang spontan tanpa gejala apa-apa sebelumnya ? Jika pernah, itulah yang disebut dengan penyakit osteoporosis. Ya, penyakit osteoporosis sering disebut silent epidemic disease karena tidak menimbulkan gejala hingga terjadi patah tulang. Osteoporosis adalah kondisi tulang yang menjadi rapuh dan mudah retak atau patah, karena kekurangan [...]
Lima “Pencuri” Kalsium
Melanjutkan artikel sebelumnya tentang osteoporosis, upaya mencegah osteoporosis dapat dilakukan dengan mencukupi kebutuhan kalsium. Mereka yang kurang atau tidak pernah berolahraga, terutama aktivitas fisik yang mendukung berat badan, serta kekurangan asupan kalsium berisiko kehilangan kalsium dari tulang.
Dua dari Lima Orang Indonesia Berisiko Osteoporosis
Bayangkan selama ini Anda tidak merasakan gangguan kesehatan atau sesuatu yang aneh pada tubuh. Mendadak suatu hari Anda terjatuh dan setelah diperiksa ternyata Anda mengalami patah tulang. hal itu terjadi karena Anda menderita osteoporosis. Maukah kejadian ini terjadi pada Anda ? bagaimana mengatasinya ? Episode kali ini dan beberapa artikel selanjutnya saya ingin membahas mengenai [...]
Cokelat Baik untuk Kesehatan
Siapa yang tidak suka makan cokelat ? Nyaris semua orang di dunia ini menyukai cokelat, karena cokelat sudah menjadi makanan favorit bagi semua orang. Cokelat berasal dari pohon cokelat (Theobroma cacao), yang berarti “food of the Gods“, sehingga di beberapa negara, cokelat dianggap sebagai makanan yang istimewa. Tapi apa benar cokelat itu baik untuk kesehatan [...]
