Lenyapkan Sakit Kepala dengan Bergandeng Tangan
Fakta menunjukkan bahwa wanita lebih sering mengalami migrain dan sakit kepala dibandingkan pria. Jika Anda termasuk orang yang sering mengalami sakit kepala, berikut ini adalah salah satu trik sederhana untuk atasi keluhan sakit kepala tanpa perlu mengonsumsi obat-obatan.
Jika Anda sakit kepala, atasi saja dengan bergandengan tangan dengan pasangan Anda. Kok bisa?! Berikut penjelasannya.
Belajar Kehidupan dari Sang Elang
Elang merupakan jenis unggas yang mempunyai umur paling panjang di dunia. Umurnya dapat mencapai 70 tahun. Tetapi untuk mencapai umur sepanjang itu seekor elang harus membuat suatu keputusan yang sangat berat pada umurnya yang ke 40. Ketika elang berumur 40 tahun, cakarnya mulai menua, paruhnya menjadi panjang dan membengkok hingga hampir menyentuh dadanya. Sayapnya menjadi sangat berat karena bulunya telah tumbuh lebat dan tebal, sehingga sangat menyulitkan waktu terbang. Pada saat itu, elang hanya mempunyai dua pilihan: Menunggu kematian, atau mengalami suatu proses transformasi yang sangat menyakitkan — suatu proses transformasi yang panjang selama 150 hari.
Bolehkah Olahraga Ketika Sedang Flu ?
Musim penghujan kembali datang, berbagai penyakit yang biasa muncul pada saat musim ini mulai bermunculan, diantaranya penyakit flu. Penyakit flu sering hadir di cuaca dingin seperti musim hujan sekarang ini. Agar kita dapat terhindar dari penyakit flu musiman, olah raga bisa jadi merupakan salah satu kuncinya. Olah raga yang seperti apa?
Banyak pasien saya yang datang dengan keluhan flu bertanya, apakah pada saat flu kita boleh berolahraga? Bukankah penderita flu itu diharuskan untuk beristirahat? Lalu bagaimana bentuk olahraga yang dianjurkan pada saat kita terserang flu?
Kenapa Susah Keluar dari Zona Nyaman? (bagian 2)
Artikel ini adalah kelanjutan pembahasan mengenai zona nyaman, Anda akan sulit memahami pembahasan kedua ini jika belum membaca artikel sebelumnya. Silahkan baca dulu pembahasan pertama disini.
Seorang yang terbiasa naik mobil, jelas akan tidak nyaman bila harus naik angkutan kota (angkota). Dan sebaliknya. Orang yang telah terbiasa (nyaman) naik angkota akan merasa tidak enak bila naik mobil ber-AC. Dua orang ini keluar dari zona nyamannya.
Sama seperti anda sekarang, yang tidak nyaman membaca kata “angkota”, karena anda telah nyaman mengenal transportasi umum ini sebagai “angkot”. Iya kan?
Nah, orang yang keluar dari zona nyaman akan :
continue reading…
Apa sih Sebenarnya Zona Nyaman itu ? (bagian 1)
Anda pernah naik KRL (Kereta Rel Listrik) Jakarta ? Setiap hari, ratusan ribu orang naik KRL jurusan manapun untuk berangkat atau pun pulang dari kerja. Saya pernah naik kereta ini pas jam pulang kantor dari Jatinegara ke Bekasi. Kebetulan jenisnya yang AC Ekonomi. Naiknya susah banget. Harus berebut. Setelah di dalam, bila mau dapat tempat duduk, juga harus berebut. Makin lama, kereta makin penuh. Banyak penumpang yang naik di stasiun-stasiun antara Jatinegara – Bekasi. Dan sepenuh apapun kereta itu, penumpang baru masih saja bisa masuk. Dan tentu saja makin membuat gerbong kereta tambah sesak. Saya sampai tidak bisa membalik badan. Sekeliling tubuh kita adalah penumpang lain. Maka keringat pun makin menganak sungai, padahal KRL tersebut jelas-jelas ber-AC, apalagi pintu dan jendela jelas tidak ada yang terbuka. Sangat berjubel dan pengap. Sampai-sampai ada seorang penumpang wanita yang pingsan karena tidak tahan mencium aroma keringat dari tubuh penumpang lain, dan jelas semua sulit untuk berkutik memberikan ruangan yang cukup untuk wanita tersebut.
Ciuman Bikin Sistem Imun Tubuh Meningkat
.jpg "pasangan")
Ini bukan bermaksud membuat artikel berbau POR** atau SE*, tetapi untuk sekedar pengetahuan saja, bahwa ciuman adalah simbol cinta dan romantisme yang bisa membuat seseorang bahagia. Tapi bukan hanya itu, peneliti dari Inggris mengatakan bahwa ciuman memiliki efek baik untuk kesehatan. Ciuman bisa meningkatkan sistem imun tubuh.
Menurut peneliti Inggris, ciuman dengan orang yang sama selama enam bulan akan menghasilkan efek perlindungan yang optimal dari kuman dan bakteri jahat yang masuk ke dalam tubuh. Dan ternyata, yang berperan dalam melawan mikroorganisme jahat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh itu adalah virus Cytomegalovirus. Kok bisa…?
Apa Penyebab Stres Nomor Satu ?
Coba ingat-ingat lagi, hal apa yang membuat Anda merasa sangat stres menjalani hidup? Sebuah poling internasional pun dilakukan oleh para peneliti untuk mengetahui faktor apa yang paling membuat manusia di seluruh belahan dunia merasa sangat stres.
Sebanyak 150 partisipan dari 16 negara di dunia diminta untuk memilih diantara 3 faktor yang paling membuat mereka stres, yaitu uang, keluarga atau kesehatan. Dan ternyata, faktor pertama yang menempati urutan teratas penyebab stres adalah uang. Mengapa uang menjadi faktor utama penyebab stres ?
Copy paste kode berikut ini:
